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Die Heldenreise nach Paul Rebillot ist ein Selbsterfahrungsseminar, das sich unter anderem durch eine hohe Erlebnisdichte und viele herausfordernde Moment auszeichnet. F\u00fcr das Heldenreise-Training gilt \u00e4hnliches – wenn auch in anderer Weise. Die F\u00e4higkeit zur Selbstregulation ist w\u00e4hrend des Trainings noch wichtiger, als beim Seminar selbst. Deshalb ist es wichtig, dass du dir Zeit nimmst, um die hier erl\u00e4uterten Kontraindikationen gewissenhaft zu pr\u00fcfen.<\/p>\n
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\n<\/a>Das Held*innenreise-Training ist aufgrund seiner Intensit\u00e4t nicht geeignet f\u00fcr folgende Personengruppen:<\/h2>\n
\n
- Menschen, die sich aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden psychisch und k\u00f6rperlich nicht belasten sollen.<\/li>\n
- Menschen, die an Schizophrenie erkrankt sind.<\/li>\n
- Menschen, die in ihrem Leben eine oder mehrere manische oder bi-polare, psychotische Episoden hatten.<\/li>\n
- Menschen mit Borderline-Symptomatik.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n
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Unabh\u00e4ngig davon ist eine wichtige Frage:<\/p>\n
WIE REAGIERST DU AUF STRESS ?<\/h2>\n
Beim Heldenreise-Training ist es n\u00f6tig, dass du bei innerer Aufregung, bei Konflikten und bei der Auseinandersetzung mit eventuell schmerzlichen Themen die Verbindung mit dir selbst und deine Kontaktf\u00e4higkeit aufrecht erhalten kannst. Was ist damit gemeint? Folgende Fragen k\u00f6nnen dir helfen diesen Punkt besser f\u00fcr dich einzusch\u00e4tzen. Sie helfen dir herauszufinden, ob das HRT f\u00fcr dich geeignet ist, und ob du von einer Therapie profitieren kannst, die gezielt deine F\u00e4higkeit zur Selbstregulierung f\u00f6rdert, und mit der du die ggf. zu Grunde liegenden Themen angehen kannst.<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.7″ _module_preset=”default” background_color=”#E2913B” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” custom_padding=”||54px|||” border_radii=”on|40px|40px|40px|40px” border_color_all=”#FFFFFF” border_width_all=”1px” sticky_enabled=”0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.7″ _module_preset=”default” custom_margin=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding=”0px|30px|0px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
SELBSTEINSCH\u00c4TZUNG<\/span><\/strong><\/h2>\n
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1. Kennst du folgendes Reaktionsmuster von dir: dass du in f\u00fcr dich herausfordernden Situationen im Alltag Panik bekommst und dich dabei innerlich von dir selbst entkoppelst oder wie automatisch innerlich ganz weit weg gehst, w\u00e4hrend du die Situation \u00fcber dich ergehen l\u00e4\u00dft?
\n<\/span><\/strong><\/p>\n2. Kommt es in deinem Alltag regelm\u00e4\u00dfig vor, dass du dich in bestimmten, vielleicht schwierigen Situationen oder bei Erlebnissen, die mit Sexualit\u00e4t zu tun haben, pl\u00f6tzlich wie neben dir oder von dir getrennt erlebst; so als geh\u00f6re dein K\u00f6rper oder Teile deines K\u00f6rpers und\/oder deine Gef\u00fchle nicht so richtig zu dir?<\/span><\/strong><\/p>\n
3. Kommt es regelm\u00e4\u00dfig vor, dass du dich wie etwas \u201cneben\u201d der Wirklichkeit erlebst? Wie getrennt von den anderen Menschen oder von dem Leben, das um dich herum stattfindet, ohne dass du daran teilhast oder teilnehmen kannst? Wie abgeschnitten oder hinter einer unsichtbaren Wand. Das kann sich einsam aber auch angenehm anf\u00fchlen – wie in Watte oder wie in einem Nebel, der dich sch\u00fctzend von der Welt trennt. Wie losgel\u00f6st, unbeteiligt oder gef\u00fchllos. <\/span><\/strong><\/p>\n